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15.10.2022

Volle Matte beim Sportclub

Viel Spaß hatten alle Beteiligten beim Selbstverteidigungskurs des SC Bad Münder e.V.

Über fünf Stunden vermittelten die Trainer nach einer kurzen Phase mit Lockerungsübungen und Schlagtechniken an der Pratze einfache aber effektive Techniken gegen 'beliebte' Angriffe wie Schlagen, Boxen und Würgen.

Dabei kamen auch gerade greifbare Alltagsgegenstände wie Regenschirm, Hundespielzeug oder ein zusammengedrehtes Handtuch zum Einsatz.

Ein oft gesehener Angriff bei Auseinandersetzungen unter 'Damen': Haare fassen.

Das 'Sahnehäubchen' bildete die Demonstration und Übung mit dem Kubotan als Druck- und Schlagverstärker bei den im Vorfeld erlernten Techniken.

Zum Abschluß der Veranstaltung folgte der Anriss des Notwehrrechtes und gab es Verhaltenstipps, wie der Einzelne nicht zum 'Opfer' wird.

Bilder: Th. Umlauf, B. Herm-Meyer

© Bernd Herm-Meyer Top
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